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延年益寿方

蜂疗医学网  2014/4/8    作者:admin    阅读次数(5706)

一、红枣黄芪茶

配方:黄芪5克,红枣10克,枸杞3克,菊花3-5朵。

泡法:将上述材料比例如加大10倍剂量,研成粉末。每日取100-150克,用纱布包好,放入保温瓶中,用沸水冲泡10分钟,每日1剂,代茶饮用。

功效:补气养血,补肾益精,生津止渴。

二、养颜蜂蜜红豆

    材料:赤豆(红豆)500  冰糖100  蜂蜜适量

做法:

1,红豆挑拣好,洗净,用清水泡一晚上。

2,放锅里加水烧开焯两分钟沥出,再加适量水(没过一手指)。放入冰糖烧开。

310分钟后关火,焖半小时后再开火烧开煮5分钟,关火再焖半小时。最后一次时加入蜂蜜,重复4次左右就差不多了。

4,慢慢小火收干水分。这样焖出来的豆子不会烂。

功效:女性祛湿补血养颜的佳品。

三、女性养颜补肾汤

1、蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。、

2、葡萄人参补酒

1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80)

3、豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30)

4、芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

5、胡萝卜羹

取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

女人肾虚营养多吃一些胡萝卜羹、芹菜蛋羹、豆蔻奶汁等来补充。

四、润肤丰胸美白甜汤

    1、原料:木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克,清水2000克,蜂蜜4汤勺。

2、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。

3、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;

4、转文火,加入冰糖,一起煲40-50分钟。

注:喝时,等温度降到80度时调入蜂蜜。

最自然、最简单的办法,让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态,试试这道甜汤吧。

六、安神桂圆汤

材料:红枣20g,桂圆肉15g,薏仁30克,水适量。

步骤:

1.薏仁用水泡一宿。

2.将桂圆和薏仁,放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可,若偏爱甜口,适量放入些蜂蜜。

 

 

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